Thuốc ngủ từ thảo dược chữa chứng mất ngủ hiệu quả nhất

Từ xa xưa một số trà thảo dược không chỉ được sử dụng là một loại đồ uống thanh nhãn và thanh tao mà còn có tác dụng mà bạn không hề biết tới đó là chữa bệnh mất ngủ rất tốt. Trà thảo dược được ví như thuốc ngủ từ thảo dược điều trị mất ngủ hiệu quả. Để hiểu hơn về loại thuốc ngủ từ thảo dược này các bạn cùng mình tìm hiểu công dụng của nó qua bài viết dưới đây nhé.

Thuốc ngủ từ thảo dược
Thuốc ngủ từ thảo dược

Trà hoa tam thất – thuốc ngủ thảo dược cực hiệu quả

Thuốc ngủ từ thảo dược - nụ tam thất
Thuốc ngủ từ thảo dược – nụ tam thất

Thông tin

Hoa tam thất được coi như là một loại dược liệu quý có tác dụng trong điều trị hiệu quả nhiều loại bệnh như: an thần, trị mất ngủ, cầm máu ngăn ngừa xơ vữa động mạch, bổ huyết, cân bằng huyết áp. Trong loài hoa này có chứa các dược tính quan trọng được tìm thấy trong nhân sâm do đó thảo dược này quý hiếm được nhiều người săn lùng và tìm mua.

Theo đông y hoa tam thất có tính mát, thanh nhiệt giải độc, có khả năng điều hòa chức năng gan.

Tác dụng

  • Trà hoa tam thất có tác dụng chữa bệnh mất ngủ kinh niên kéo dài, an thần và giúp người bệnh mất ngủ có giấc ngủ tự nhiên và sâu giấc.
  • Trà hoa tam thất có mùi thơm đặc trưng, khi uống có vị đắng dần dần có vị ngọt ở cuống họng.
  • Bên cạnh đó, thanh nhiệt cơ thể, phòng bệnh ung thư và hỗ trợ bệnh tiểu đường.
  • không có tác dụng phụ và sử dụng được ngay khi người bệnh bị đau dạ dày hay đang phải trị bệnh khác bằng thuốc tây.

Cách sử dụng

  • Mỗi lần sử dụng cho 2-3 gm nụ tam thất pha với nước nóng. Để khoảng 4-5 phút sau đó đem ra sử dụng đến khi hết vị ngọt đắng mới bỏ.
  • Sử dụng trà hoa tam thất thay nước uống hàng ngày.

Chú ý

Tuy nhiên không phải ai cũng dùng loại thuốc ngủ từ thảo dược thiên nhiên này cũng là tốt. Với những người cơ địa bình thường, không quá nóng cũng không quá lạnh thì có thể dùng nụ tam thất thường xuyên. Đối với những người cơ thể quá nóng khi sử dụng tam thất sẽ dẫn đến các hiệu hiện dị ứng.

Trà tâm sen –  thuốc ngủ từ thảo dược 

trà tâm sen-thuốc ngủ từ thảo dược
trà tâm sen-thuốc ngủ từ thảo dược

Thông tin

Theo nghiên cứu thì tâm sen có vị đắng, tính hàn có tác dụng:  an thần, trấn kinh, thanh nhiệt, giải độc, hạ huyết áp, ổn định nhịp tim.

Tác dụng

  • Trong y học cổ truyền trà sen có tác dụng thanh tâm, điều trị huyết áp rất tốt để chứa các bệnh như: tim đập nhanh, chóng mặt, mất ngủ
  • Tâm sen được ví như một trong những thần dược có tác dụng an thần, mang lại giấc ngủ ngon và sâu cho những người mắc bệnh kinh niên.
  • Trong tâm sẽ có chứa các thành phần hóa học có tác dụng trấn tĩnh và cải thiện giấc ngủ.

Cách sử dụng

  • Trà tâm sen có thể sử dụng thay cho nước uống hàng ngày.
  • Đem tâm sen đi sao vàng sau đó cho vào ấm nước và đổ nước hãm trong khoảng 4-5 phút rồi đem ra sử dụng

Chú ý

Trước khi sử dụng tâm sen bạn nên sao tâm sen cho vàng rồi mới sử dụng nhé để khử đi các độc tố từ tâm sen.

Tâm sen có tính lạnh nên những người có thể trang không tốt thì không nên dùng , hay rối loạn tiêu hóa và đi ngoài không được sử dụng.

Trà hoa cúc – thuốc ngủ từ thảo dược tốt

trà hoa cúc- thuốc ngủ từ thảo dược tốt
trà hoa cúc- thuốc ngủ từ thảo dược tốt

Thông tin

Hoa cúc không chỉ là loài hoa trang trí còn cho không gian sống mà còn được sử dụng như một loại thuốc uống. Với y học ngày càng tiên tiến hiện nay, hoa cúc đã được công nhân là một thức uống tốt cho sức khỏe.

Trà hoa cúc là một loại trà thảo mộc nó được coi như là một loại thuốc ngủ từ thảo dược điều trị mất ngủ rất tốt. Trong trà hoa cúc có vị đắng, tính mát, cùng với trà hoa sen, trà hoa cúc cũng được coi như là một loại thức uống thanh tao có thể thay cho nước uống hàng ngày.

Công dụng

  • Tăng cường miễn dịch
  • Giảm đau đầu
  • Trà hoa cúc mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn.
  • Kiểm soát lượng đường huyết tốt hơn.
  • Hỗ trợ tiêu hóa
  • Giúp giảm căng thẳng lo âu
  • Giúp thanh nhiệt, giải độc, giải cảm.
  • Chữa đau bụng kinh nguyệt.
  • Cải thiện sức khỏe tim mạch.

Cách sử dụng

Mỗi ngày bạn nên sử dụng 10-15 g hãm với nước nóng uống thay trà.

Thời điểm thích hợp nhất để uống trà hoa cúc và nhiều trà khác là khi vừa thức dậy, sau khi dùng bữa xong ít nhất 30 phút và trước khi đi ngủ ít nhất ví dụ như: sau khi ăn nhiều dầu mỡ, sau khi ăn mặn ngoài ra là sau khi vận động ra mồ hôi.

Lưu ý

  • Không sử dụng trà hoa cúc để uống thuốc.
  • Phụ nữ đang có thai  nên hạn chế sử dụng trà hoa cúc
  • Không uống trà hoa cúc khi đói.

Bài thuốc ngủ từ thảo dược được chiết xuất từ nước táo tàu

Táo tàu - thuốc ngủ từ thảo dược tốt
Táo tàu – thuốc ngủ từ thảo dược tốt

Thông tin

Trong đông y táo tàu có công dụng bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng, bổ gan, hạ huyết áp, an thần, trị mất ngủ, hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư.Sử dụng táo tàu vào bài thuốc dân gian được người xưa sử dụng rất nhiều để điều trị bệnh mất ngủ ở người già và trẻ nhỏ bởi trong táo tàu có chứa nhiều vitamin C, chất sắt, kẽm, photpho.

Công dụng

  • Bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng
  • An thần, điều trị chứng mất ngủ.
  • Không cho sự phát triển của tế bào ung thư.

Cách sử dụng

Với phương pháp chữa mất ngủ này mỗi lần thực hiện lấy khoảng 200g táo tàu với khoảng 1 lít nước vào đun. Khi nước sôi thì giảm nhỏ lại rồi tiếp tục đun thêm khoảng 10 phút nữa. với cách chữa mất ngủ này thì hàng ngày bạn uống nước táo tàu thay cho việc uống nước lọc bình thường.

Bài viết trên có thể cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về một số loại thuốc ngủ từ thảo dược chữa bệnh mất ngủ hiệu quả nhất. Việc điều trị mất ngủ bằng thước ngủ từ thảo dược có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng. Cảm ơn bạn đã bỏ chút thời gian xem qua bài viết của mình.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *